元気の源は、振り返りから

スタッフブログ2021.12.22

いつもは、慌ただしい毎日を過ごしていますが、
自由な時間が充分にできた時、ふと過ぎ去ったことを思い起こすことが、
私の元気の源です。

天気の良い青空が広がる日中、
リビングから景色の移り変わりを眺めることが好きです。


遠くに見える木々の色が緑の時には、緑色に関する経験を思い浮かべて、
当時の気持ちを振り返ったり、時には思い出し笑いをふっとしたり、

景色から、正確には目から入ってくる色から、昨日の業務から過去に遡り、
幅広く色々な思いに浸ります。

時には、ハード系のパンを小気味よく、パリパリ鳴らしながら、素朴な味わいと景色の彩りを楽しみ、飲み物でのどを潤します。


そして、ゆっくりマグカップ1杯分のコーヒーや紅茶を飲み干すときには、
気恥ずかしいですが、「過去のおかげで、今がある」と、
自分の中に受け入れます。

丁寧に今までの経験や思い出を1ヶ月に1~2度、肩の力を抜いて、
思い返すことで、戒めに繋がったり、
前向きの気持ちに繋がったりしています。

天気が良い日、自由な時間ができたとき、
外の景色をゆっくり眺めることで、

過去の振り返りを自分のなかで静かに消化し、
あらたなエンジンを再びかけることができる気がしています。

K.S

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