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「継続は力なり」という言葉があります。

何事も三日坊主で終わってしまいがちだった私が、5年間継続し習慣化しているのは毎朝のヨガです。
ほぼ毎日1つのことを継続することは三日坊主の私にとって初めての経験でした。
この5年の中で自分にとって様々な心境の変化や気付きがありました。
そしてヨガだけでなく、仕事や生活にも全てつながっている事のように感じました。

ヨガを始めると決意した時は、目標に向けてやる気がみなぎっていました。
講師の動きを必死に見よう見まねで頑張っていました。

流れがわかるとそれがだんだん億劫になり、たった10分15分のヨガをするまで1時間ウダウダしたり、やらない理由を探しだします。

面倒と思いつつも、最後までできた達成感や、自身の成長を実感し小さな喜びを少しずつ見つけられるようになります。

ヨガを続けて半年が経った頃、自分では頑張っているのに全く痩せず、思うように結果がついてきていない事に不安を感じた事で、今までは避けていた苦手なメニューにチャレンジしてみたり、現状を変えるためにはどうすれば効果的かを考えるようになりました。

1年2年経った頃は効率重視で短時間で効果的に体に効くようなメニューばかりを行っていました。私にとって難易度が高いプログラムが出来るようになることが大事でした。

3年目になって初めて呼吸と身体が一体になった感覚が分かるようになりました。
同時に、以前は簡単なただのポーズだと思っていた事が、やればやるほど難しく感じるようになりました。
このことから、一見単調に見える事でも、物事に向き合い深く探求するとどこまでも新たな発見を見つけられる可能性があるのだと感じました。

自分は出来ているんだ！とゆう自信ももちろん大事ですが、そこで満足するのではなく、探求し続けることでそこから一歩先に進んだ時にその時の自分に見えなかった景色が見えるのだと思います。

5年とまだまだ成長途中ですが、ヨガを通してそのようなことを学びました。

そして今ご縁によりGENに出会い早一年が経とうとしています。
未経験の分野で不安でしたが、未経験でも理解できるマニュアルが作成されていて、周りのスタッフたちは知識が深く、私には見えていなかった視点のアドバイスをもらうこともでき、先輩方のサポートのおかげで日々の業務を楽しく行うことができています。
未熟な自分を恥じてしまう時もありますが、そんな今の自分を認めるとともに、今出来る事をコツコツと真剣に積み重ねて、仕事でも私生活でも日々新たな発見・成長をしていきたいと思います。
　

M.T.